Üben Sie Yoga
Verbessern Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und stärken Sie Ihre innere Kraft für die Herausforderungen des Lebens.
Verbessern Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und stärken Sie Ihre innere Kraft für die Herausforderungen des Lebens.
Yoga vermag körperliche Beschwerden zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Auch gegen innere Unruhe, Stress, Konzentrations- und Schlafstörungen haben sich die Übungen bewährt. Klassische Therapien unterstützt und ergänzt Yoga auf ideale Weise.
Yoga ist ein ganzheitlicher körperlicher und geistiger Übungsweg, ohne Dogmen und religiöse Rituale. Er beruht auf den vier Säulen Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation.
Mit Yoga erreichen Sie mehr Beweglichkeit, gewinnen innere Ruhe und Gelassenheit. Sie achten stärker auf Ihren Körper und Geist. So lösen sich Spannungen leichter, und Ihr Wohlbefinden verbessert sich insgesamt.
So erklärt es T.K.V. Desikachar, Sohn von T. Krishnamacharya, der als Begründer des modernen Yogas gilt.